
O verão começa sábado, cuide de sua pele nas férias!
Dra. Mariele Geteski dá dicas essenciais para cuidar da pele no verão e evitar danos como queimaduras, acne e manchas.
19/12/2024por Revista VisualCom o início do verão no próximo sábado, os cuidados com a pele precisam ser intensificados. Segundo a dermatologista Dra. Mariele Geteski, essa é a estação de maior risco para problemas como queimaduras solares, acne e dermatites.
"A nossa pele merece cuidado em todas as estações do ano, mas no verão o risco de danos aumenta significativamente. Por isso, é essencial redobrar os cuidados e adotar hábitos que garantam uma pele saudável e protegida", destaca.
O protetor solar é indispensável. Escolha um produto adequado ao seu tipo de pele e reaplique-o a cada 2-3 horas. "Evitar a exposição entre 10h e 16h e usar acessórios como bonés, óculos de sol e roupas com proteção UV são medidas importantes para prevenir queimaduras e envelhecimento precoce", explica Dra. Mariele. Produtos oil free e antioxidantes também são aliados para reduzir a oleosidade e proteger contra manchas causadas pelo sol. "Os antioxidantes melhoram a qualidade da pele e ajudam na prevenção de problemas relacionados à exposição solar", reforça.
A especialista também recomenda uma alimentação rica em verduras, além de uma boa hidratação, que é fundamental. Legumes e frutas, que fornecem os nutrientes necessários para uma pele firme e hidratada.
Por fim, a dermatologista lembra da importância de procurar orientação profissional.
"Procurar um dermatologista é essencial para escolher os produtos mais adequados para o seu tipo de pele. Cada pessoa tem necessidades únicas, e uma rotina personalizada pode prevenir problemas futuros e garantir uma pele linda e protegida durante toda a estação".